転職エージェントの使い方

転職エージェントの面談ではどんな話をしますか?準備は必要ですか?

📅 2026.10.16 ⏱ 読了時間:約4分
Q

キャリアアドバイザー時代によく受けた相談

今度、転職エージェントと初めて面談をします。どんな話をするんですか?何か準備しておくものはありますか?

A

元キャリアアドバイザーの回答

これまでの経歴、入社理由と退職理由、次の転職で叶えたいこと、実績、希望する職種や条件などを聞かれます。実績は数字で、叶えたいことは優先順位をつけて話せるようにしておくと、紹介される求人の精度が上がります。

初回面談で聞かれる7つのこと

キャリアアドバイザーが初回面談で確認するのは、次の7つです。

それぞれの準備のポイント

経歴と実績は、数字で話せるようにする

担当者は、あなたの経歴をもとに企業へ推薦します。「営業を10年」だけでは伝わりません。「年間売上○○万円」「部下○名をまとめた」など、数字で話せると推薦文の説得力が上がります。

入社理由と退職理由は、筋を通して話す

担当者は、退職理由だけでなく、次の職場でも同じ問題が起こる可能性がないかを確認しています。それぞれの会社に入った理由と辞めた理由を、つながりのある形で話せるようにしておいてください。

叶えたいことは、優先順位をつける

年収、仕事内容、働き方など、次の転職で叶えたいことを書き出し、順位をつけておきます。全部を満たす求人は少ないので、譲れない条件がはっきりしているほど、紹介が的確になります。

空白期間は、何をしていたかを具体的に

離職中の期間がある人は、その間に何をしていたかを聞かれます。資格の勉強、家族の事情など、空白期間の理由や過ごし方を事実に沿って説明できるようにしておきましょう。

初回面談は、エージェントを見極める場でもある

初回面談では、こちらも担当者を見ています。希望をきちんと聞いてくれるか、自分の経歴を理解してくれたか。合わないと感じたら、担当の変更や、別のエージェントの利用を考えてください。

初回面談を受けるなら

準備した内容は、どのエージェントの面談でも使えます

一度整理した経歴や希望条件は、ほかのエージェントの面談でもそのまま使えます。2社で面談を受けると、担当者の提案の違いも比べられます。

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📌 この記事のポイント

  • 初回面談で聞かれるのは、経歴・入社と退職の理由・叶えたいことなど7つ
  • 実績は数字で、退職理由は筋を通して話せるように準備する
  • 叶えたいことに優先順位をつけると、紹介の精度が上がる
  • 初回面談は、担当者を見極める場でもある

面談の準備は、そのまま応募書類や面接の準備にもなります。初回面談を、転職活動の土台づくりの時間として使ってください。

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